Содержание:
- Что такое ранний климакс и как он проявляется
- Симптомы
- Последствия
- Во сколько наступает ранний климакс: виды
- Причины наступления раннего климакса
- Как остановить наступление раннего климакса
- Как отсрочить ранний климакс: выводы
Климакс или менопауза, как естественное угасание работы яичников по выработке эстрогенов, в норме происходит в 50±2 года. Первые симптомы пременопаузы появляются в 45–47 лет. Если этот процесс начинается в 55 лет и старше, то менопаузу называют поздней. Но больше всего пациенток с нарушением сроков наступления климакса — это женщины с ранней менопаузой, и их число с каждым годом увеличивается. Почему бывает ранний климакс, во сколько лет и почему он возникает, каковы его симптомы, чем он грозит и что вызывает, можно ли и как его отсрочить? Давайте разбираться.
Что такое ранний климакс и как он проявляется
По определению Международного Общества Менопаузы, ранний климакс — это преждевременное наступление климакса у женщин в сроки ранее, чем 2 стандартных отклонения, которые характерных для женщин определенного региона проживания. Но стран, где есть такие точные показатели мало, поэтому принято, что ранний климакс — это появление симптомов и преждевременная менопауза в возрасте до 40 лет. Процессы относятся к патологическим, и, согласно статистике, глобальная распространенность первичной недостаточности яичников и ранняя менопауза возникают у 1–3 % женщин.
Симптомы
У женщин, у которых развился ранний климакс, симптомы обязательно включают в себя признаки генитоуринарного менопаузального синдрома — сухость/зуд/жжение во влагалище, многочисленные позывы, многократные мочеиспускания, гиперактивный мочевой пузырь или его невроз, часторецидивирующие инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей, недержание мочи. Мешающий вести нормальный образ жизни и вызывающий психосоциальный дискомфорт генитоуринарный синдром развивается у всех женщин с ранним климаксом, и происходит это довольно быстро.
Вот как проявляется ранний климакс:
- оскудение объема и/или сокращение длительности менструальных выделений до 1–2 дней;
- удлинение менструального цикла до олигоменореи — 1 раз в 40 и более дней;
- дискомфорт в области сердца;
- головные боли;
- спонтанные, происходящие чаще в ночное время, короткие эпизоды приливов жара, которые сопровождаются:
- ощущением нехватки воздуха;
- учащением сердцебиения;
- обильной потливостью;
- покраснением лица, шеи и зоны декольте или появлением в этих местах «ожерелий» из красных пятен;
- снижение когнитивных функций;
- перепады настроения, раздражительность, тревожность, плаксивость, депрессивность, снижение самооценки;
- не у всех, но у многих — вспышки немотивированной агрессии, с последующей общей слабостью, падением концентрации внимания и сонливостью;
- негативное отношение к интимной близости, снижение или отсутствие сексуального влечения;
- боли в половых органах до, во время или после полового акта, неудовлетворенность сексуальной жизнью;
- нарушения сна.
Последствия
Остановить ранний климакс, отсрочив его наступление до естественного физиологического времени, важно потому, что эта патология мешает вести нормальный образ жизни и вызывает:
- прогрессирующее истощение фолликулов и бесплодие;
- преждевременное старение;
- нарастающую атрофию грудных желез и наружных половых органов;
- ишемию сердечно-сосудистой системы;
- сахарный диабет;
- остеопороз;
- хроническую депрессию, другие психические и социальные проблемы;
- риск развития слабоумия, болезней Паркинсона и Альцгеймера.
На сегодня исследованиями убедительно доказано, что чем раньше начинается менопауза и чем дольше она длится без коррекции эстрогеновой недостаточности натуральными растительными препаратами или гормонами, тем короче продолжительность жизни женщины и выше шансы ее преждевременной смерти.
Во сколько наступает ранний климакс: виды
Официальной классификации раннего климакса не существует, но некоторые наши гинекологии выделяют:
- Преждевременный ранний климакс — в 30–40 лет.
- Ранний климакс — в 20–30 лет.
- Патологически ранний климакс — до 20 лет.
Если первые симптомы менопаузы начинают беспокоить в 40–45 лет, то одни гинекологи относят такие проявления к преждевременному климаксу, а другие расценивают как ранний вариант своевременной нормы.
Причины наступления раннего климакса
Главная причина наступления раннего климакса — преждевременная недостаточность яичников (гипергонадотропная аменорея). Почему она возникает в большинстве случаев установить не удается. Факторов достаточно много. Вот что влияет на ранний климакс:
- врожденные наследственные хромосомные аномалии 3 Х-хромосом;
- полученные дефекты 3 Х-хромосом в период внутриутробного развития из-за радиационного облучения, сильного гестоза матери, приемом ею тератогенных лекарств, перенесения экстрагенитального или инфекционного заболевания;
- повреждение яичников в детстве вирусами гриппа, краснухи, паротита;
- хронический тонзиллит;
- гипотиреоз;
- патологии органов эндокринной системы;
- ревматоидный артрит;
- витилиго;
- алопеция
- хронический кандидоз;
- внематочная беременность;
- операции по удалению кист на яичниках;
- хирургические вмешательства в области таза;
- многократная стимуляция овуляции при лечении бесплодия или для ЭКО;
- химио- и лучевая терапия;
- СПИД;
- возможно — ветряная оспа, шигеллез (дизентерия), туберкулез.
Способствует наступлению раннего климакса курение с раннего возраста, частые эпизоды голодания и авитаминозы, приверженность жестким диетам, частые физические и психические стрессы, многочисленные аборты, плохая экология.
Как остановить наступление раннего климакса
Для профилактики важно знать входите ли вы в группу риска и что вызывает ранний климакс, чтобы не способствовать, а наоборот препятствовать его развитию. Остановить наступление раннего климакса поможет следующий комплекс изменения привычек, соблюдения правил, выполнения действий и мероприятий:
- Не начинать или бросить курить.
- Разумно нормализовать и контролировать массу тела. Не голодать, не сидеть на несбалансированных диетах, не ограничивать потребление воды, так как в большинстве случаев они приводят не к похудению, а к «весовым качелям», авитаминозам и проблемам с выработкой половых гормонов.
- Следить за тем, чтобы рацион был сбалансирован по витаминно-минеральному и аминокислотному составу, и, в случае необходимости, пить соответствующие пищевые добавки.
- При первых нарушениях цикличности менструаций, принимать на долгосрочной основе натуральные растительные капли или таблетки Циклодинон®. Их действующее вещество — стандартизированный сухой экстракт прутняка обыкновенного (витекса священного) BNO 1095 — нормализует гормональный профиль торможением секреции пролактина, успокаивает и улучшает настроение.
- Соблюдать личную гигиену.
- Заниматься фитнесом, делать зарядку и закаливающие процедуры. Отказаться от посещения солярия, сауны, бани.
- Практиковать медитацию и аутотренинг.
- В стрессовых ситуациях, кроме физической разрядки, пить седативные препараты, задействовать СПА и релакс-мероприятия.
- Исключить контакт с токсическими веществами.
- Регулярно заниматься сексом.
И безусловно, самая главная мера профилактики раннего климакса — это недопущение или максимально быстрое лечение заболеваний яичников воспалительного характера.
А что делать если ранний климакс уже наступил?
В случае появления типичных менопаузальных симптомов нужно записаться на прием к гинекологу. А пока будут сдаваться анализы крови на гормоны (ФСГ, ЛГ, прогестерон, эстрадиол) и исследования (УЗИ, лапароскопия, гистология), подтверждаться диагноз и выбираться индивидуальный алгоритм медикаментозного лечения, важно не теряя времени приступить к изменению образа жизни и выполнению всех перечисленных выше рекомендаций. Все методы и способы профилактики включены в протокольный комплекс, как вылечить ранний климакс, но вместо препарата Циклодинон® нужно пить Климадинон®.
Растительный препарат Климадинон®, действующее вещество которого — стандартизированный экстракт из корневища цимицифуги: BNO 1055 — ускоряет адаптацию организма к нехватке эстрогенов и снижает повышенный синтез лютеинизирующего гормона. Он облегчает состояние и поможет, возможно полностью, устранить такие симптомы раннего климакса как приливы, потоотделение, сухость влагалища. Капли или таблетки снизят психическую возбудимость, защитят от перепадов настроения и приступов апатии, нормализуют сон. Кроме этого Климадинон® доказано профилактирует менопаузальный остеопороз.
Как отсрочить ранний климакс: выводы
Главная причина наступления раннего климакса — это преждевременная недостаточность яичников. Ее ключевые отдаленные симптомы: сухость/зуд/жжение во влагалище, многочисленные позывы, многократные мочеиспускания, гиперактивный мочевой пузырь или его невроз, часторецидивирующие инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей, недержание мочи. В профилактику раннего климакса входит соблюдение здорового и активного образа жизни, а при сбое менструального цикла — прием препарата Циклодинон®.
При симптомах раннего климакса следует начать принимать Климадинон®. После подтверждения диагноза, при необходимости, гинеколог подберет локальные (интервагинальные) эстрогены и необходимую заместительную гормональную терапию, которая будет длиться до 50 летнего возраста. Реализация репродуктивной функции возможна с помощью современных методов вспомогательных репродуктивных технологий, в том числе и замораживания яйцеклеток.
Источники:
- Кузнецова И.В. Фитоэстрогены в лечении и профилактике климактерических расстройств. Циклодинон® и Климадинон®. 2012.
- Сергиенко О.А. Климадинон® — спокойствие женского организма в период менопаузы. 2012.
- Подфигурна-Стопа А. Преждевременная недостаточность яичников: контекст долгосрочных последствий. Зачем и как остановить ранний климакс. 2016.
- Оливер-Уильямс С. Связь возраста начала менопаузы и времени от начала менопаузы с сердечно-сосудистыми исходами, промежуточными сосудистыми признаками и смертностью от всех причин. 2016.
- Руководство ESHRE (Европейское общество репродукции человека и эмбриологии). Ведение женщин с преждевременной недостаточностью яичников. 2016.
- Maciejewska-Jeske M. Репродукция у пациенток с преждевременной недостаточностью яичников: от последних исследований до терапевтического подхода и профилактики. 2018.
- Мамонтова А.Г. Лекарственные растения в коррекции и профилактике климактерических расстройств. Цимицифуга (клопогон). Витекс священный (прутняк обыкновенный). 2018.
- Голезар С. Глобальная распространенность первичной недостаточности яичников и ранней менопаузы: метаанализ. 2019.
- Анагностис П. Ранняя менопауза и преждевременная недостаточность яичников связаны с повышенным риском развития диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ. 2019.
- Гох М. Выявление и устранение пробелов в знаниях об остеопорозе у женщин с преждевременной недостаточностью яичников и ранней менопаузой: исследование смешанного метода. 2019.
- Nappi RE, Cucinella L., Martini E. et al. Сексуальность при преждевременной недостаточности яичников. 2019.
- Рид Д. Первичная недостаточность яичников: обзор первичной медицинской помощи. Как отодвинуть ранний климакс. 2019.
Спасибо за ваш отзыв!
Ваш отзыв отправлен на модерацию и будет рассмотрен в ближайшее время!