Климакс часто отождествляют с понятием менопаузы. Безусловно, они тесно связаны между собой, но синонимами являются лишь отчасти. Климакс – это весь продолжительный период в жизни женщины, связанный с постепенным угасанием репродуктивной функции. Он включает все этапы от первых незначительных изменений в организме до полной остановки менструации. Менопауза – один из этапов климактерического периода, самый длительный. Именно поэтому в обыденной жизни эти понятия часто путают и используют как синонимы.

klimaks_ili_menopausa

Климатический период у женщины

Климактерический период – протяженный во времени. Он начинается после 40 лет – именно тогда появляются первые симптомы угасания репродуктивной функции. Единого стандарта для начала климакса не существует – нормой считается период с 45 лет и вплоть до 54 лет. Возможен и ранний климакс – если с признаками менопаузы приходится сталкиваться до 40 лет. Назвать точную дату наступления всех этапов невозможно – каждый организм индивидуален.

Независимо от возраста, климактерический период проходит несколько стадий – пременопауза, перименопауза, менопауза, постменопауза.

Пременопауза

Пременопауза – это первые звоночки приближающихся изменений. Они еще не очень заметны внешне, но в организме уже началась большая гормональная перестройка. На этом этапе месячные теряют регулярность, симптомы ПМС становятся более интенсивными, повышается чувствительность молочных желез.

И вроде бы внешне не происходит ничего особенного, но именно в это время лучше почаще наведываться к гинекологу и маммологу. Если же добавляются вегетососудистые проявления, то желательно пройти полное обследование. Обычно этот этап начинается до 45 лет и продолжается до первой серьезной паузы в менструальном цикле.

В среднем только 5-10% женщин не отмечают никаких изменений в самочувствии в период пременопаузы и даже не могут выделить ее в определенный жизненный этап. В остальных случаях самочувствие меняется, и часто – не в лучшую сторону.

Перименопауза

Перименопауза начинается с момента появления первых симптомов климакса и продолжается до 2 лет после последней менструации. Это довольно продолжительный этап гормональных колебаний – уровень эстрогенов постоянно меняется, соответственно, наблюдается нерегулярность цикла. И несмотря на то, что яичники все еще работают, фертильность практически отсутствует.

Менопауза

О наступлении менопаузы говорят не ранее чем через год после полного прекращения менструации. Однозначного возраста, при котором она наступает, нет. Все зависит от особенностей организма. На этапе менопаузы уровень гормона эстрогена значительно снижается – функция яичников практически отключается, менструация не возобновляется, а наступление беременности – невозможно.

Постменопауза

Постменопауза характеризуется не только отсутствием менструации, но и значительными изменениями во внутренних системах и органах. С особым вниманием нужно относится к любым колебаниям самочувствия, ведь даже после прекращения менструации все еще наблюдаются значительные перестройки гормонального фона.

В период менопаузы женщину подстерегают многочисленные опасности:

  • остеопороз, связанный с резким уменьшением количества кальция в организме;
  • атрофия слизистых оболочек и мышечной ткани;
  • метаболический синдром, который характеризуется значительной прибавкой в весе и даже ожирению.

В этот период обостряются и старые хронические заболевания. Вот почему визиты к терапевту должны стать регулярными, как и обследования у эндокринолога, гинеколога и маммолога. Регулярные осмотры помогают вовремя диагностировать проблемы, купировать их и тем самым не снижать и даже повышать качество жизни.

Выводы

Климакс, или процесс гормональной перестройки в организме женщины – очень продолжительный. Он не начинается внезапно и не заканчивается вдруг. Четыре этапа – пременопауза, перименопауза, менопауза и постменопауза плавно сменяют друг друга, привнося в жизнь женщины новые состояния и ощущения.

Климакс – явление и понятие намного более широкое, чем менопауза. Несмотря на то, что многие женщины опасаются его наступления, бояться менопаузы не стоит. Достаточно внимательно прислушиваться к своему организму, отмечать любые неприятные ощущения и мягко корректировать их исходя их ситуации. Внимание к собственному здоровью, активный образ жизни, оптимистичный настрой помогают сохранить качество жизни и оставаться бодрой еще многие годы.

Вернуться к списку статей